Керала — одна из наиболее популярных среди туристов частей Индии.

Столица — Тируванантапурам (Тривандрам), крупнейший город — Кочи (Кочин). Официальный язык — малаялам.

Тропический климат Малабарского берега, пышная растительность, уникальная культура и традиции региона привлекают огромное количество посетителей из-за рубежа. Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни».Керала является одим из самых социально развитых штатов Индии, со стопроцентной грамотностью, самой низкой детской смертностью и самой большой продолжительностью жизни. А еще это самый чистый штат Индии. Кроме того, именно в этом уникальное месте зародилась и получила свое наивысшее развитие и распространение «наука жизни» - Аюрведа.

Наши рекомендации по поездке на Аюрведу

Сезон и погода для поездки

Керала отличается от других штатов Индии и многих других стран тем, что здесь всегда мягкий климат, а температура практически никогда не бывает ниже 20 и выше 30 градусов. Всегда теплая и слегка влажная погода является важнейшим фактором эффективности аюрведических процедур.

Высокий сезон с 01 октября по 01 апреля, когда весь день солнышко, безоблачное небо, не штормящее море, а и вместе с тем и высокие цены с пиком в период с 15/12 по 15/01). В это время клиники и аюрведические курортыпереполнены, прилетают чартеры, например, из Англии и Швейцарии, поэтому бронирование мест нужно осуществлять заранее, лучше с лета.

Низкий сезон длится с 01 апреля по 01 октября и характерен муссонными дождями, которые длятся с июня по сентябрь. Однако в это время самые «приветливые» цены в отелях, но главное - аюрведа считает, что именно июль и август - это самыми лучшие месяцы для прохождения аюрведического лечения.

Чем отличается аюрведический курорт от клиники?

Аюрведические клиники

Это что-то типа госпиталя или больницы с особым режимом и с очень небольшой степенью свободы. Поэтому, как правило, здесь нет ни моря, ни бассейна, а в номерах - телевизора, холодильника или кондиционера (хотя заметим, что холодное помещение не очень способствуют эффективному лечению). В аюрведических клиниках обстановка и убранство комнат попроще, чем на курортах, но зато и стоимость аюрведического лечения дешевле! В клиниках строго запрещен алкоголь и табак, на столе в аюрведическом ресторана вы не увидите, например, морепродуктов или мясных блюд. Более того, зачастую это будет не шведский стол с блюдами, разложенными по дошам, а питание по строго индивидуальному меню, которое распишет для вас доктор аюрведы.

В первую неделю вместо завтрака у вас, как правило, будет прием теплого топленого масла "Ги", а совсем не кофе с круассаном. Кроме того, в аюрведической клинике в принципе, вы не сможете заказать себе свежевыжатые соки или фрукты. Даже простых бананов или ананасов вы здесь не получите, - только то, что рекомендует для вас врач. Кстати говоря, вы никогда не сможете встретить звездные аюрведические клиники. Звезды, в соответствии с международными правилами, присваивают как раз по наличию в отеле бассейнов, телевизоров, кондиционеров или баров… Здесь же эти условия не учитываются - всё в аюрведических клиниках служит исключительно для максимальной эффективности лечения. Поэтому если у вас есть хронические заболевания, в том числе признанные западной медициной неизлечимыми - вам сюда!

Аюрведические курорты /отели/

В отличие от аюрведических клиник, строят на берегу моря или озера, чтобы не только аюрведа, но и сама природа работала на оздоровление и гармонизацию. Здесь простой морской бриз и шум набегающих волн в сочетании с бескрайней голубой гладью моря и зелеными кронами растений также оказывают сильный умиротворяющий и оздоравливающий эффект. Оказавшись в аюрведическом курорте вы сможете (в отличие от клиники) позагорать в гамаке или на пляже, поплавать в море или бассейне, или, например, воспользоваться чайным набором, холодильником или телевизором. Поездку сюда можно сравнить с классической поездкой в санаторий, то есть для лечения и профилактики заболеваний. Причем ежедневные аюрведические процедуры, йога и специальное питание гармонично сочетается здесь с возможностью поехать на экскурсии или за сувенирами. Поэтому поездка в аюрведический курорт - это "пять в одном" - это и отдых и лечение и профилактика и экскурсии и шоппинг. Однако в силу того, что у аюрведических курортов большая зеленая территория и зачастую в первой линии у моря, а номера находятся не в корпусе, а как правило представляют собой отдельностоящие коттеджи или виллы, то стоимость аюрведических пакетов здесь зачастую дороже, чем в клиниках. Питание здесь организовано также строго по аюрведе - это шведский стол разделенный на доши, включающий и фрукты и овощи и свежие соки.

Все аюрведические курорты (также как и клиники) также имеют мощные аюрведические центры с профессиональными докторами и такими же эффективными методами лечения. Сюда как правило приезжают на следующие программы: 1). Панчакарма (Очищение организма от токсинов и шлаков и восстановление гармонии и баланса); 2). Похудение; 3). Омоложение; 4) Антистресс; 5) Долголетие. Все эти аюрведические программы классические и аутентичные. Процедуры в "четыре руки" и продолжительностью не менее 90 минут. Здесь не делают "лайт" аюрведу. Здесь все также подчинено законам и правилам аюрведической науки.

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ КЛИНИКИ И ОТЕЛИ ИНДИИ

TOP-10 | Лучшие аюрведические клиники

Аюрведический отель	Аэропорт	Номеров/кабинетов	Комментарий
Калари Ковилаком 5* Kalari Kovilakom	Кочин	18 / 10	Аюрведическая клиника – дворец, №1 во всем мире. Строго, дорого и безупречно!
Калари Расаяна 5* Kalari Rasayana	Тривандрум	22 / 11	"Младший брат-близнец" дворца Аюрведы Калари Ковилаком! Нет пляжа и бассейна. Best*
Ситарам 4* Sitaram Beach Retreat	Кочин	18 / 6	Новая аюрведическая клиника на берегу моря, настоящая аутентичная Панчакарма. Пляж, бассейна нет. Best*
Кайрали 4* Kairali	Кочин	30 / 9	По версии NG входит в Топ-10 лучших азиатских аюрведических курортов. Есть бассейн.
Аюрведа Мана 3* Ayurveda Mana	Кочин	13 / 6	Профессиональная клиника с адекватными ценами и классической аюрведой. Нет пляжа и бассейна.
Раджа Бич 3* Rajah Beach	Кочин	12 / 4	Пляж, бассейн, хорошее лечение. Best*
Раджа Айленд 3* Rajah Island	Кочин	26 / 10	Уникальная клиника на острове. Нет пляжа, бассейн есть.
Раджа Хелфи Акрес 3* Rajah Healthy Acres	Кочин	40	Клиника в лесу каучуковых деревьев, массажные кабинеты рядом с Вашим номером. Нет пляжа и бассейна.
Д-р Франклин 3* D-r Franclin Clinic	Тривандрум	54 / 22	Клиника известного в Керале доктора с недорогим лечением. Нет пляжа и бассейна.
Мейведа 3* Meiveda	Кочин	16 / 7	Клиника расположена в тихой пальмовой роще на берегу моря. Бассейна нет.

*RU - наличие русскоговорящего сотрудника
*Best - лучший по соотношению цена/качество

Другие аюрведические клиники Индии

Клиники Индии, достойные внимания, но не представленные выше: Arya Vaidya Sala, Ayurvedagram, D-r Rao clinic, Devaaya, Nagarjuna, Naturoville, Rayirath Heritage, Shin Shiva Ayurvedashram, Soukya, Indus Valley Ayur Center

TOP-15 | Лучшие аюрведические отели и курорты

Аюрведический отель	Аэропорт	Номеров/кабинетов	Комментарий
Ананда СПА Гималаи 5* Ananda SPA	Дели / Дехрадун	78 / 30	Лучший аюрведический и СПА отель в Азии. Место оздоровления VIP персон. Пляжа нет, есть бассейн. Best*
Карности Бич 5* Carnoustie	Кочин	32 / 7	Возможно, «Лучший в Керале» VIP отель с отличным аюрведическим центром. 2 бассейна
Нираамайя 5* Niraamaya	Тривандрум	25 / 10	Прекрасный аюрведический отель-бутик на отличном пляже. Есть бассейн.
СваСвара 5* SwaSwara	Гоа / Гокарна	24 / 6	Курорт-ашрам с прекрасными территорией, йогой и аюрведой, расположен на Ом-Бич. Пляж, бассейн.
Маха Гедара 5* Maha Gedara	Коломбо	64 / 18	Лучший аюрведический курорт Шри-Ланки. Пляж, бассейн. Best*
Лила Ковалам 5* The Leela Kovalam	Тривандрум	180 / 9	Комфорт, сервис и аюрведа соответствует высочайшему уровню цепочки « The Leela». Пляж, 3 бассейна
Бетсайда Эрмитаж 4* Bethsaida Hermitage	Тривандрум	91 / 30	Лучший аюрведический курорт Кералы + cуперпляж. 2 бассейна. Best/Ru*
Наттика Бич Ресорт 4* Nattika	Кочин	52 / 16	Самый востребованый аюрведический отель в последние годы. Пляж, бассейн.
Маналтирам 4* Manaltheeram	Тривандрум	58 / 14	Любимая аюрведическая клиника у многих россиян, всегда заполнена на 100%. Пляж, бассейн. Best*
Соматирам 4* Somatheeram	Тривандрум	72 / 30	Аюрведический отель-гуру с непреходящей славой опытного профессионала. Пляж, бассейн. Best*
Траванкор 4* Travancore	Тривандрум	90 / 20	Архитектурный стиль «Херитэдж», прекрасные отзывы, аюрведа 2 раза в день. Пляж, 2 бассейна. Ru*
Аюрведа Вайдья 4* Ayurveda Vaidya Nilayam	Тривандрум	71 / 6	Хороший доктор, красивая территория - вокруг озерные глади и пальмовые рощи. Пляж, бассейн. Ru*
Пувар 4* Poovar Island	Тривандрум	78 / 13	Стильный и очень популярный среди иностранных туристов курорт. Пляж, бассейн.
Исола Ди Коко 4* Isola Di Cocco	Тривандрум	67 / 30	Один из лучших аюрведических отелей по соотношению «цена / качество». Пляж, бассейн. Best*
Сома Пальмшор 3* Soma Palm Shore	Тривандрум	35 / 10	Комфортные номера на живописном холме с видом на океанские просторы.

*RU - наличие русскоговорящего сотрудника
*Best - лучший по соотношению цена/качество

Другие курорты Индии

Курорты Индии, достойные вашего внимания, но не представленные в таблице:

В КАТЕГОРИИ 5*: Erandia Marari, Marari Beach, Coconut Lagoon, Soma Kerala Palace,Spice Village, Zuri Kumarakom, Kumarakom Lake Resort, Kadavu Resort, Lalit Bekal,Barberyn Beach Sri Lanka

В КАТЕГОРИИ 4*: Abad Turtle Beach, Great Mount Coco Resort, Le Pondy,Neeleshvar, Uday Samudra, Siddhalepa Sri Lanka, Vivanta By Taj - Madikeri, Vivanta By Taj - Bekal

В КАТЕГОРИИ 3*: Beach & Lake, Krishnatheeram, Cherai Beach Resort, Life Ayurveda Sri Lanka,Muthumuni Ayurveda Sri Lanka, Kuren Maho Sri Lanka, Ocean Of Life Sri Lanka

ОБЩИЕ ЗАМЕЧАНИЯ ДЛЯ ВСЕХ АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРОГРАММ:

Аюрведическое лечение всегда строго индивидуально. Все конкретные процедуры и аюрведические медикаменты назначаются конкретно для вас и только после детальной консультации с доктором.
Все аюрведические процедуры, о которых вы читали ранее или слышали рассказы о них от ваших друзей, могут значительно отличаться – они действительно значительно варьируются в зависимости от доши, физического состояния, заболеваний и телосложения пациента.
Аюрведические программы могут быть на месте расширены как по продолжительности, так и по количеству процедур при условии соответствующей пропорциональной доплаты.
Уместно при себе иметь историю болезни (и лучше на английском языке), для более точного обследования и определения лечебного курса и во избежание побочных эффектов.
Аюрведические препараты, которые будут вам прописаны доктором, будут выдаваться вам бесплатно, в течение всего курса лечения. А уезжая их можно будет приобрести прямо в отеле.
Занятия йогой входят в стоимость аюрведического пакета и проводятся утром либо вечером (в стоимость включена одна сессия йоги)
Во всех курортах выдающаяся Аюрведа, включая не только докторов и массажистов / массажисток, но и кабинеты, программы, препараты, халаты, внимание и т.д. Доктора, они же главврачи: в Траванкоре – д-р Бинод, в Маналтираме – д-р Сантош, в Бетсайде – д-р Шанивас - имеют многолетний профессиональный опыт.

Аюрведа в Керале